Die robuste und wasserdichte Gore-Tex Shell Jacke von Montane: Fakten Material: PolyamidGore-Tex: 70 DEN Performance-TechnologieGewicht: 440 gUVP: € 450,- Features Passform Die Jacke ist weder zu weit noch zu schmal. Ich trage im Normalfall Größe M und habe diese auch bei der Phase XT Jacke gewählt. Eine Isolationsjacke passt locker darunter. Sie ist eher lang geschnitten, […]
Fakten Material: Winddichtes, recyceltes Polyester und Bio-Baumwolle mit PFAS-freier, wasserabweisender ImprägnierungFüllung: Daune 90/10, 700 Cuin, 220 g/m²Gewicht: 950 gUVP: € 530,- Features Passform Die Magma Extreme Down Jacket ist länger geschnitten, um speziell den Hüftbereich besser zu wärmen und so allgemein eine bessere Wärmeleistung zu erzielen. Ich persönlich habe sie in Größe M genommen, also für […]
Wer nicht immer auf die typischen Zutaten Weizen, Roggen und Co. setzen möchte oder Probleme mit Gluten hat oder aber eine Weile ketogen oder sich eine Weile Low Carb oder ketogen ernähren möchte, kann dieses Brot ausprobieren. Es schmeckt aber auch ‚Normalessern‘ – versprochen! Zutaten Zubereitung Die Zubereitung ist sehr simpel. Alle Zutaten miteinander vermengen, gut […]
Ein Ritter hoch zu Pferde, mit einer Fackel in der Hand reitet nur wenige Meter entfernt auf uns zu, Richtung Startlinie.Nein, ich träume nicht. Es ist wenige Minuten vor 6 Uhr abends, Anfang November, im schwedischen Bastad. In Kürze werde ich zu einem 100-Meilen-Trail aufbrechen – etwa 164 Kilometer und knappe 3.000 Höhenmeter warten auf […]
Zutaten Menge für ca. 4 Personen500 g Zucchini1 Zwiebel4 Scheiben trockenes BrotMozzarella oder Tofu1 Dotter (2 EL Chia Samen als vegane Variante)2 EL Dinkelmehl/MaismehlKräuter und Gewürze Zum Überbacken:ParmesanVegan: Räuchertofu Zubereitung
Der Nationalpark Jotunheimen liegt in der Mitte Norwegens. Übersetzt bedeutet es Heim der Riesen, es ist das höchste Gebirgsmassiv in Skandinavien. Auf einer Fläche von 3.500 Quadratkilometern sind die Möglichkeiten – nicht zuletzt Dank das Jedermannsrechts – grenzenlos.Mehr als 50 markierte Routen, die perfekt markiert und mit Steinmännchen versehen sind, zur Auswahl. Die Wanderung über […]
Zutaten Menge für ca. 4 Stk. (500 g) Optional dazu geben: Zubereitung Die trockenen Zutaten zuhause in einer großen Schüssel vermengen. Anschließend abwiegen und portionieren – am einfachsten in simplen Gefrierbeuteln. Die Masse lässt sich natürlich auch einfach vakuumieren.Unterwegs ist es praktisch, wenn man eine kleine Schüssel zur Hand hat (am Bild zb Titan), wo […]
Ort: Weng im GesäuseDistanz: 16 km Anstieg: 1.530 m Schwierigkeit: 5/5Dauer: 6h Wir starten in Weng im Gesäuse am Buchauer Sattel (860 m) auf einem großen Wanderparkplatz (kostenlose Parkmöglichkeit). Der Weg führt gleich zu Beginn in den Wald hinein – ein Mix aus Forststraße und einfachem Steig bis zur Grabneralm (1.395 m). Die Alm ist […]